打造新闻资讯第一网!

帮助中心 广告联系

河南电视新闻网

热门关键词:

这几类食物在感冒发烧期间最好不碰

作者:admin 人气: 发布时间:2018-01-12
摘要:感冒和发烧作为最常见的疾病,在这个冬天也不例外的经常光顾每一个人,很多人都认为感冒发烧期间不能吃鸡蛋,那么除了鸡蛋还有什么不利于恢复身体健康呢? 感冒能吃鸡蛋吗?
感冒和发烧作为最常见的疾病,在这个冬天也不例外的经常光顾每一个人,很多人都认为感冒发烧期间不能吃鸡蛋,那么除了鸡蛋还有什么不利于恢复身体健康呢?
 
感冒能吃鸡蛋吗?
虽然有专家指出,感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋,才能帮助感冒尽快痊愈。但是,鸡蛋营养价值高,一定不能吃鸡蛋也是不科学的。
 
人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”,主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋,会增加人体热量,热量无法散发便会加重病情。
 
所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害,但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
 
除了鸡蛋,这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的!
 
1、蜂蜜
 
人在感冒发烧时一定要饮食清淡,避免一切过分滋补的食物。
 
蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病。
 
2、猪肉、鸭肉、羊肉
 
猪肉肥腻,吃多了容易助湿生痰,鸭肉性凉,感冒时过多食用容易滑肠敛邪,而羊肉甘温助热,若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉,避免加重病情。
 
3、柿子
 
柿子性寒、滋阴润燥,但是对于患有风寒感冒的朋友来说,过多食用柿子容易敛邪,从而加重病情,延缓感冒痊愈。
 
4、浓茶
 
茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋,加快脉搏、升高血压,因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶,容易导致体温升高、加重病情。
 
并且,茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解,阻碍人体对药物的有效吸收,从而降低药效,不利于康复。
 
5、辛辣食物
 
辛辣食物具有刺激性,不仅日常要少吃,感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,更加重了病情。
 
并且感冒发烧后饮食应清淡,注意食盐的摄入,往往辛辣食物还伴随过多的盐,再度加重了感冒的恢复。此外,感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息,才能更好的帮助机体抵御疾病。
 
冬天吃点这个能预防感冒
 
酸奶。酸奶富含乳酸菌,能促进血液中白血球的生长,有效预防感冒,日常喝些酸奶不仅保护肠道,还能增强抵抗力。
 
红薯。皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障,红薯中含有丰富的β胡萝卜素,能有效提高皮肤的抵抗能力,并且热量低富含纤维素,日常吃多也不怕胖。
 
牛肉。牛肉富含锌,能帮助促进白血球的生长,帮助人体防范病毒、细菌等有害物质的侵害,提高免疫力。
 
蘑菇。吃蘑菇能促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性,有效提高人体免疫力,从而预防感冒。
 
大蒜。大蒜能抗毒杀菌,并且研究表明食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3,若是经常咀嚼大蒜,还能降低患结肠癌和胃癌的风险。
 
不论身处于什么季节,仅仅是改变饮食上的习惯来维持健康的方法并不可取,还是要加以锻炼,增强自身的免疫力才是对自己健康最好的保障。
 
责任编辑:admin

河南电视新闻网独家出品

新闻由机器选取每5分钟自动更新

手机: 邮箱:
联系电话: 地址: