荨麻疹的克星食物是什么,富含维生素c的水果和富含纤维素的食物

得过荨麻疹的朋友都说最烦的就是痒，尤其是晚上。我痒的厉害，全身长满痘痘的皮肤都不敢露出来。不知道怎么反复治疗。每个人都可以多吃荨麻疹的克星食物。荨麻疹一般有自愈的趋势，不治疗也会好转。可以选择通过饮食来减少不适感。

荨麻疹的克星食物

1。富含维生素c的水果。

猕猴桃、橙子、橙子、樱桃、石榴、葡萄、西红柿、火龙果、红枣、香蕉、苹果、鳄梨、柠檬等。都可以适量食用，可以缓解样，降低血管通透性，减轻皮肤水肿，有助于治疗荨麻疹。注意芒果和菠萝，因为过敏可能会加重荨麻疹。不要吃它们。

2.富含纤维素的食物

绿叶蔬菜，如玉米、豆类、谷物、燕麦、薏苡仁、胡萝卜、油菜、黄瓜等。有助于提高免疫力，具有抗荨麻疹的作用。平时多吃也可以预防荨麻疹的复发。注意远离过敏原。

荨麻疹的食谱

1。红豆和大麦水

约伯的眼泪需要炒熟，提前用红豆浸泡一个小时，放入锅中加水烧开，小火炖30分钟，加点糖调味即可食用。红豆和薏米可以去除体内的湿热，对荨麻疹患者有好处。

2、白菜根冬瓜汤

大白菜根、冬瓜、白茅根、榨菜洗净，加适量水煮成汤，每日饮用两次，有清热消炎、祛湿的作用。适用于热性荨麻疹患者，分两次喝就好。

3.黄瓜汤

黄瓜去皮，切片，放入汤中煮。可以加适量冰糖调味。每日三次食用，有清热解毒、利湿消肿的功效。荨麻疹患者这样吃可以很好的缓解瘙痒症状。