胃病最怕三种粥，山药粥／南瓜粥／小米粥养胃(胃溃疡千万别喝粥)

胃病分为很多种，除了胃食管反流患者和胃溃疡患者不适合喝粥外，大多数的胃病患者都是可以适当的喝粥的，胃病最怕三种粥，分别是山药粥、南瓜粥以及小米粥，这三种粥是比较养胃的，能够缓解胃病带来的不适，胃病患者还应少吃较烫和较硬的食物，以免造成不适。

胃病最怕三种粥

1、山药粥

山药粥中含有丰富的蛋白质和膳食纤维、淀粉酶等多种营养物质，能够有效的滋养胃粘膜，帮助缓解疼痛，而且山药也有着一定的健脾养胃的功效。

2、南瓜粥

南瓜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素以及果胶等营养物质，能够有效的帮助保护胃肠道黏膜，而且南瓜性温，对于胃寒的人来说食用之后能够帮助有效的改善胃寒的症状。

3、小米粥

小米粥也有着养胃的功效，因为小米中含有丰富的维生素等营养物质，能够起到保护胃粘膜的作用，喝小米粥可以帮助改善胃肠道不适的症状，而且小米粥比较容易被身体消化和吸收，不会给胃带来负担，而且也能够补充身体所需的营养物质，帮助身体更快的恢复健康。

胃病不宜吃的粥

1、大米粥

很多人胃不舒服的时候会习惯性的喝一碗大米粥，认为大米粥比较养胃，但其实大米粥对于胃肠道是有一定的刺激性的，可能会加重身体不适的症状，所以胃病患者不宜喝大米粥。

2、玉米粥

玉米粥中含有较多的果糖、纤维素等，容易影响胃肠道的消化功能，而且玉米也不容易被身体所消化吸收，特别是胃炎患者，是不建议喝玉米粥的。

以上就是胃病最怕三种粥的内容，要注意的是，不是每一种胃病都适合喝粥，胃溃疡就不适合喝任何粥，胃病患者在平时生活中建议适当的多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，少吃有刺激性的食物。