胃幽门螺杆菌最怕三种水果,可以多吃蓝莓/沙棘/苹果

生活中，有很多朋友觉得胃幽门螺杆菌最怕三种水果很难弄明白，那么我们到底要如何解决胃幽门螺杆菌最怕三种水果，蓝莓富含的花青素是天然抑菌剂这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。幽门螺杆菌是近两年即将在市场上普及的病原体。没有其他原因。正是因为70%左右的胃癌与幽门螺杆菌有关，而且这种病菌传染性很强，所以在日常生活中一定要注意。幽门螺杆菌最怕的三种水果可以多吃，蓝莓、沙棘、苹果。

胃里的幽门螺杆菌最怕三种水果。

1.蓝莓。

众所周知，蓝莓营养丰富。这是因为蓝莓中含有大量的花青素，不仅可以帮助我们调节体内的血糖水平，还是一种天然的抑菌剂，可以帮助我们起到很好的抑制幽门螺旋杆菌的作用，使我们的肠胃环境得到一定程度的修复。

2.沙棘

这两年非常流行沙棘果汁，它不仅可以改善我们的血管疾病，补充我们所需的维生素，还可以帮助我们改善胃肠功能，促进我们的新陈代谢，降低胃中幽门螺旋杆菌的活性。

3.苹果

苹果虽然很普通，但是营养成分并不比其他水果弱。同时，苹果也是碱性水果。多吃苹果可以恢复我们胃里的酸碱环境平衡，这样会不利于胃里幽门螺旋杆菌的发展。同时，苹果中富含的果胶还能有效保护胃黏膜，保护肠胃免受伤害。

胃里的幽门螺杆菌往往让我们防不胜防。中国大部分人都有这种病菌，所以我们吃饭的时候最好用公筷。同时，如果发现经常胃胀、胃酸反流，要及时去医院检查，进行专门的杀菌治疗，这样才能保证身体健康。