感冒一次相当于给身体排毒吗，并不是(出汗/排尿/排便可排毒)

感冒是生活中非常常见的症状，其大多数是由于细菌、病毒等病原体入侵身体所导致的，患者会表现出咳嗽、流鼻涕、头痛等症状，那感冒一次相当于给身体排毒吗？感冒和身体排毒一般是没有关系的，其通常并不能够起到身体排毒的作用，排毒可以通过按摩、针灸、多喝水、运动等方式来促进身体毒素和垃圾的排泄，平时也要少吃不健康食物。

感冒一次相当于给身体排毒吗

1、感冒一次相当于给身体排毒吗？感冒一次通常并不等于给身体排毒一次，感冒大多数都是因为出现了细菌或者是病毒感染所导致的，也有可能是着凉等多种原因引起的，其会导致身体免疫力低下以及身体虚弱，一般是不能够起到给身体排毒的作用，当出现感冒之后，建议在医生的指导下通过口服相应的药物来进行治疗，如果体温超过38.5℃，需要服用退烧药。

2、排毒是将人体的代谢产物排泄出去，从而防止毒素的积蓄对人体造成伤害，身体的排毒一般是通过排尿、排便以及出汗等方式来进行的，大家平时可以通过适当的进行有氧运动、多喝水等方式来帮助排毒，毒素会经过出汗和排尿被排出，在饮食上也要适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如绿豆、苦瓜、芹菜等等，也可以适当汗蒸来帮助加快新陈代谢，排出毒素。

3、感冒之后虽然免疫系统会为了清除病毒而调动身体各防御机制，但是这种反应并不能被称之为排毒，所以当出现感冒症状的时候，大家还是需要积极的对症治疗，避免导致症状更加的严重，平时为了预防感冒，建议大家保持良好的生活习惯，加强锻炼，帮助增强身体免疫力，避免去人群密集的地方，并且注意通风和卫生状况。

综上所述，感冒主要是由于病菌侵入身体之后所导致的，其并不能够起到排毒的作用，反而会导致身体虚弱，所以感冒之后也需要及时的对症治疗，而身体排毒主要是通过出汗、排尿和排便的方式进行的，所以大家平时可以适当的多喝温水、运动等等，帮助促进身体毒素和垃圾的排出，除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式排毒。