电解质水是什么水怎么配,柠檬冰糖配盐水就是了(超市有卖)

什么是电解质水，如何制作？

电解质水超市有卖。脉动尖叫的饮料也是电解质水。如果你想自己做，可以在白糖和水中加盐，或者维生素C和椰子水，这些都是电解质水。可缓解新冠肺炎高烧引起的电解质紊乱和脱水。现在是特殊时期，赶紧学起来吧！

什么是电解质水？

电解质水是含有离子的水，还含有葡萄糖、氯化钾、硫酸氢钠等成分。能电离产生氢离子和氢氧根离子，呈弱碱性，能中和人体内的酸性物质，有益健康。像现在的特殊时期，如果感染新冠肺炎长期高烧，可能会引起电解质紊乱和脱水，多喝电解质水就好了。

如何制作电解质水，比如尖叫，脉动，外星电解质水，椰子水，维生素C，超市里都能买到。如果买不到，可以自己在家做:

方法一:柠檬冰糖配盐水。新鲜柠檬切片，用冷水或温水浸泡。注意不要使用热水。将柠檬浸泡在热水中会非常凉爽。然后加入一些冰糖和少许盐。这是一种很好的电解质补充饮料。

方法二:将5克海盐加入1升纯净水，然后加入两瓶苹果醋和一个柠檬挤出汁液，混合在一起搅拌均匀。这种自制的电解质水味道和饮料差不多，注意要在一天之内喝完，不要隔夜。

电解质水的作用电解质水可以帮助人体补充水分和流失的电解质。如果人体出现高烧、大量出汗、呕吐和腹泻，就会出现电解质紊乱、口渴、四肢无力、手足抽搐等症状。及时补充电解质水可以缓解这些症状。如果你成为新冠肺炎的小阳人，你必须多补充水分。