女性标准身材对照表-女性的黄金身材比例一览图

标准身材也要注意胸腰臀的比例和高度。在女性标准身材比较标准中检查。这里提到了身高、胸围、腰围、臀围、大腿、小腿、标准体重、体型等一些指标。大家可以自己查，自己算。

上图是女性标准身材的身材对照表。在顶部，我们可以看到一些指标，包括身高、胸围、腰围、臀围、大腿、小腿、标准体重和身材。每个人都可以根据自己的数据进行搜索，但是我们也想单独说一下。

女性的黄金比例

1.上下身比例:以肚脐为界，上下身比例应为5: 8，符合黄金分割律。

2、胸围:从腋窝沿胸顶测量，胸围应为身高的一半。

3.腰围:一般情况下，测量腰部最细的地方。腰围比胸围小20 cm。

4、大腿围:在大腿的最上部，臀部皱襞线下。大腿围比腰围小10厘米。

5、小腿围:小腿丰满处。小腿围比大腿围小20厘米。

肩宽:两个肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减去4厘米。

6、小腿围:小腿丰满处。小腿围比大腿围小20厘米。

标准图形

如果在身体中心画一条直线，就可以分别以胸部和臀部为顶点做两个三角形。如果中心线两边的三角形前、后、上、下比例相等，且正好在腰部有交点。

胸部

这个女孩的三围是多少？其实最上面还有胸围，腰围，臀围。下面是他们的计算方法。您也可以直接对照图表检查它们。

胸围=身高×0.535，腰围=身高×0.365，臀围=身高×0.565。在中国，三围的标准一般是84 cm，而腰围是61 cm，臀围是90 cm。

其中胸围:胸围=身高x0.535，比如身高160cm，标准胸围= 160cm x 0.51 = 81.6cm；

腰围:腰围=身高X 0.34，比如身高160cm，标准腰围= 160cm X 0.34 = 54.4cm；

臀围:臀围=身高X 0.542，比如身高160cm，标准臀围= = 160cm X 0.542 = 86.72cmcm；

身高和体重

以上是标准的测量算法。现在我们来看看体重和身高。下面还有bmi指数标准。bmi指数是体重(kg)除以身高(m)的平方得到的数字。就是体质指数，可以衡量人体的肥胖程度和健康程度。虽然这个身体质量指数的计算公式是固定的，但是每个国家都会符合自己的国情，根据情况调整指数结果。

中国标准身体质量指数指数

身体状态身体质量指数范围

瘦正常18.5 ~ 23.9

超重24.0 ~ 27.9

肥胖> = 28.0

需要注意的是，bmi不考虑脂肪的比例，所以不适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和强壮的运动员。

大腿:身高×0.26+7.8

腿:高×0.18

在女性标准身材对照表里，你可以自己查一下。追求好身材没有错，但是也要注意身体，不要损害身体。