生命在于运动到底是谁说的,源自法国思想家伏尔泰

我们平时减肥运动的时候，总会拿一句话来激励自己:生命在于运动！所以生命在于运动。谁说的？源自法国思想家伏尔泰，弗朗索瓦-玛丽·阿鲁埃提出了“生命在于运动”的格言。

“生命在于运动”概述

体育哲学、体育观、人生观等重要命题。18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名结论。生命的运动是物质运动的高级形式。蛋白质是生命运动的主要物质基础，生命运动是蛋白质的内在属性和重要存在方式。

生命在于运动的内涵是:生命在于运动，运动是生命诞生的前提。没有物质运动，就没有生命；生命的存在在于运动，运动也是生命的基础。维持生命的存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动是生命发展的动力和源泉。可以说，没有运动，人就活不下去。

其外延是:生命运动不仅包括植物、动物和微生物的运动，还包括人类生命的运动；对人的生命来说，不仅仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；它不仅包括宏观的人体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等多种形式的运动。所以生命在于运动。

“生命在于运动”是18世纪法国哲学家狄德罗的名言。在他看来，自然界所有的生物都是在运动中发展的。如果运动停止了，生命也就结束了。人的生命靠运动，运动可以促进生命。

体育运动可以促进儿童身体的生长发育。比如骨骼和肌肉，运动和不运动是很不一样的。坚持锻炼的孩子肌肉骨骼强壮，比不锻炼的孩子高。身高主要由下肢长骨决定，长骨的生长依赖于两端的骺软骨板。儿童期，长骨的骺软骨板细胞不断分裂、增殖、骨化，使长骨垂直生长。细胞增殖需要大量的血液来提供营养。体育锻炼可以加速全身的血液循环，增加骨骺软骨板的血量，促进细胞分裂增殖，使骨骼长得更快。调查显示，同年龄、同性别的孩子，经常参加体育锻炼的比不参加锻炼的要长4-8厘米左右。

体育锻炼还可以增强体内内脏器官的功能。经常运动的人肺活量是不运动的人的两倍多；心肌发达，心脏的收缩力增强；胃肠功能增强，消化好，食欲增加。

运动可以增强体质，提高身体对自然环境的抵抗力和适应力，从而预防疾病。在体育锻炼的过程中，各种自然因素对人体也有影响，如阳光、空气和温度的变化、水的刺激等，都会提高人体对外界环境的适应能力。因此，经常参加体育运动的人不仅身体强壮，而且活泼、聪明、反应快、接受新事物快，很少生病。运动也能使人健康。体育锻炼最重要的是坚持，只有坚持才能达到理想的效果。

生命在于运动。谁说的？伏尔泰说，因为他喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山、日光浴等运动。直到80岁，我还和朋友一起爬山看日出！