生姜去湿气最快的方法,艾蒿生姜泡脚15分钟去湿气

湿气重的人会感觉口干、口苦、口臭，会出现大便粘稠、月经不调、长痘、水肿等症状。据说生姜可以改善寒湿体质。以下是一些去除生姜中水分的方法。

5种最快去除生姜水分的方法

1。用胡椒和生姜泡脚。

将3-5片生姜和10多片辣椒用适量的水煮沸，然后放入足浴桶中。温度合适的时候可以泡脚。每次泡15分钟。花椒和生姜都有散寒祛湿的功效。长期坚持，可以排出体内的湿冷之气。

2、艾蒿生姜泡脚

干艾叶15g，生姜3-5片，加水煮沸，泡脚15分钟。艾叶具有温经散寒的功效，与生姜搭配使用能有效去除体内湿气。

3.生姜红枣茶

红枣6个，花椒7个，陈皮一块，带皮生姜一片。锅中加水，放入所有材料，大火烧开后转中火10分钟。可以加适量红糖调味，每天喝两杯。有皮肤病、上火、怀孕、月经期重的朋友要注意。

4.姜醋

生姜洗净，去皮切碎，用开水浸泡几分钟，再加入适量老陈醋。喝了不仅能祛湿，对男性朋友还有补肾壮阳的作用，感冒了也可以喝。

5、大麦姜茶

薏苡仁20克需要先炒去寒气，生姜2片，放入杯中加气泡15分钟即可饮用。这些都是网上卖的，但是自己做的话就是正品。它具有健脾祛湿、暖胃散寒等功效。，但是肠胃不好的朋友，最好用山药片代替生姜，也有补脾胃的功效。

此外，红豆姜汤、生姜柠檬、生姜玉米茶也能起到内调和排湿的作用。有兴趣的朋友可以试试，选择一种最适合自己的方法会有很好的效果。