2021年最新1一10岁儿童身高表,看看自己的孩子处于哪个阶段

更注重孩子从出生开始的身高体重，但是在十岁之前，打好基础的时候，一定要好好培养，对比最新的11-10岁儿童身高表，看看自己的孩子处于哪个阶段。一般完全没有问题。一旦出现较大偏差，建议去检查他们，最怕的就是疾病的影响。

1-10岁儿童最新身高表:

男性身高=出生时身长(厘米)/0.2949

女性身高=出生时的身长(厘米)/0.3109

用遗传方法计算身高:

男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08/2(厘米)

女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)/2(cm)

很多人认为孩子长胖比较好，否则会显得脆弱，营养不良，尤其是老一辈人，容易导致孩子肥胖，影响骨骼发育，导致身高受到一定影响的“小胖子”。可以参考1-10岁儿童身高表，看看自己的孩子是不是这样。

虽然1-10岁儿童身高表只是一个参考，但是不同地区的环境也会影响骨骼的发育，身高会有明显的差异。所以有一定偏差是正常的，不要太惊慌，主要还是担心孩子的健康。但是，孩子要想长得好，就必须营养均衡，尤其是骨骼的发育需要补钙，生长激素也需要补充氨基酸。

尤其是学龄前(4~6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是其生长发育和长高的基础阶段。补充足够的营养是必要的，但不能因为营养过剩导致肥胖。所以，最好在补充营养的同时培养孩子的运动习惯，最好不要偏食厌食，否则基础打不好，后期容易出现身材矮小，发育迟缓。

另一个在睡觉。睡眠是孩子成长的最佳时期，所以早睡早起对孩子的生长发育尤为重要。要知道生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点，所以一定要让孩子早睡，每天保证8小时以上的睡眠。相信不会离1-10岁孩子的身高表太远，一般会高一些。