子宫肌瘤最怕4种食物,胡萝卜/五谷杂粮/莲藕/海带

胡萝卜、五谷杂粮、莲藕、海带是子宫肌瘤最怕的四种食物。多吃可以预防肿瘤癌变。注意，子宫肌瘤与体内雌激素增加有关，日常饮食中应避免食用雌激素含量高的食物，如避孕药、白菜、南瓜、蜂王浆、头发、海鲜等，会使子宫肌瘤变大。

子宫肌瘤最怕4种食物。

1.全谷物

五谷中的芝麻是“八粒之冠”。患有子宫肌瘤的女性经常吃芝麻，可以防癌，最好吃黑芝麻，还有强身健体，增强免疫力的作用。另外，高粱、玉米、小麦、土豆、燕麦、薏米都是可以多吃的食物。不要吃黑豆，豆制品会导致卵巢分泌雌激素，可能会增加肌瘤。

胡萝卜

萝卜中没有雌激素，是一种非常适合子宫肌瘤患者食用的蔬菜。还富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维等。经常食用可以促进子宫内的新陈代谢和毒素的排出，可以改善子宫肌瘤，预防癌症。建议你吃煮熟的胡萝卜。生胡萝卜性寒，可能刺激肠胃。

3.莲藕

莲藕富含维生素、粗纤维等。，可以帮助肠胃消化，不含雌激素，不会导致子宫肌瘤增大。而且莲藕含有大量的钙、铁元素，能补气血，止血化瘀，预防子宫肌瘤，有利于身体健康。

4.巨藻

海带、紫菜等海藻类食物可以多吃，含有人体所需的多种矿物质元素和蛋白质，对预防和缓解子宫肌瘤有很好的作用。此外，还有活血化瘀的食物:山楂、玫瑰花茶、牛油果也可以适量食用，帮助调节内分泌，对女性子宫也有好处。