高血压最怕三种茶,莲心茶/菊花茶/松针茶(不要喝浓茶和酥油茶)

适合高血压的茶有很多，有绿茶、花茶、红茶、白茶、莲子心茶、山楂茶等注意不要喝浓茶和酥油茶，否则会使血压升高，危害身体健康。下面详细说说高血压最怕喝的三种茶:莲心茶、菊花茶、松针茶。

高血压最怕三种茶。

1.莲心茶。

用来泡水的是莲子中间的莲子心。虽然味道苦涩，但其降血压的效果非同寻常，可以帮助扩张血管，达到降血压的效果。此外，还可以辅助治疗失眠、心烦，有很好的安神清热降火的功效。有的人高血压是因为肝胆火旺。这样的人喝莲心茶，降压效果最好。

2.菊花茶

菊花茶含有维生素、微量元素、氨基酸等。适量饮用一些菊花茶，有助于控制血压，降低胆固醇和血液粘稠度。此外，还具有清肝明目、清热降火的功效，对高血压患者常有的头痛、烦躁、头晕等症状也有改善作用。大家一定要试试。

3、松针茶

是干松针做的茶，有很好的降血压效果。对于高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂患者，可以每天用水泡松针茶，但切记不要喝低血压。详情请看这篇我喝松针茶十年经验的文章。有的人对松针过敏，不能喝。然后松针茶性寒凉，不宜长期大量饮用。

这里介绍三种最怕高血压的茶。另外，注意高血压，不要喝浓茶。大量的咖啡因会导致心悸，使血液上升，对身体有害。另外不能喝酥油茶，酥油茶含盐和脂肪较多，应该是禁忌食物。