感冒发烧忌口的十种食物,冷饮/牛羊肉/鱼虾蟹都是不能吃的

现在是流感季节，很多人都有感冒发烧的症状。除了吃药，日常饮食也要注意。不忌口，你很难很快康复。感冒发烧禁忌的十种食物:冷饮、油腻难消化的食物、辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、韭菜、辣椒、咖喱等。头发和茶。

感冒发烧禁忌的十种食物

1。生冷禁忌:生冷食物、羊肉、香菜、糖醋食物、鱼虾蟹、巧克力、奶油、咖啡、脂肪、烟酒；油炸食品不利于身体的恢复。奶油、巧克力等甜食会帮助湿热，可能会加重发烧症状。

2、咳嗽禁忌:冰淇淋、油炸烧烤食物、辛辣食物、烟酒、橘子、花生、甜食；像辣椒刺激喉咙，螃蟹、黄花鱼都是毛，会加重病情；

3、头痛禁忌:烟、酒、茶、鸡、蟹、虾、鹅、羊肉；

4、腹胀禁忌:咸鱼、腐乳、腊肉、肥猪肉、羊肉、海鲜、公鸡、菠萝；

5、腹泻禁忌:鸡蛋、大蒜、银耳、豆腐、土豆、丝瓜；比如鸡蛋不容易消化，会导致不及时，其他食物也可能加重腹泻。

一般禁忌就是以上。感冒发烧的时候，会有很多不适。禁忌可以让你恢复的更快。大家都知道生病期间不能吃发制品，所以不建议吃牛羊肉，感冒发烧也不要喝茶水。不仅不会让你睡得好，还可能降低药效。