退烧最好的三种水果,香蕉/苹果/草莓有助于病情的恢复

感冒发烧的时候很难受，而且发烧的时候可能会没胃口，发烧的时候会失水。发烧的时候，适量吃一些水果是合适的，有助于病情的恢复。让我们来看看三种最好的退烧水果。

退烧最好的三种水果

1。香蕉

香蕉是我们日常生活中经常吃的一种水果。它是一种寒性水果，还能为人体补充一些水分。在发烧的过程中，它会流失一些水分。同时，香蕉中的维生素实际上可以为人体补充营养，帮助疾病的恢复。

2.苹果

苹果也是我们日常生活中会吃的水果之一。对于发烧的人，可以适当吃一些水果，有助于疾病的恢复，可以补充流失的水分。苹果中的维生素也很丰富，而且也是平果，有助于退烧。

3.草莓

草莓是寒性水果，吃起来酸酸甜甜的，可以为发烧的身体补充水分。草莓本身是一种营养丰富的水果，含有维生素、钙等营养成分，可以为身体补充一些营养。同时还具有清热益气的作用，但要注意其含糖量比较高。

这是三种最好的退烧水果。可以注意吃这些水果。除了注意饮食之外，还可以尝试按摩5分钟退烧，但必要时要看医生，以免耽误影响身体健康。