吃柿子的12个禁忌,空腹/经期/怀孕都不能吃柿子

现在柿子大量上市。很多朋友都喜欢吃柿子，但是吃柿子有很多禁忌。以下是吃柿子的12个禁忌。比如什么？空腹不能吃柿子，经期也不能吃，怀孕也不能吃太多柿子。

吃柿子的12个禁忌

1。三种人不宜吃柿子。

有胃病的人、缺铁性贫血的人、糖尿病患者，最好不要吃柿子。如果有胃炎、胃溃疡等疾病，吃柿子容易加重不适。单宁酸还能阻碍人体对铁的吸收，其含糖量高于大多数水果

2.你不能空腹吃柿子

柿子含有较多的鞣酸和果胶。空腹吃会和胃酸发生反应。如果柿子吃多了导致胃柿石形成，就会出现腹痛、呕吐等症状。

3.经期和孕期不能吃柿子。

柿子性寒，经期和孕期的女性不能吃柿子。经期吃太多柿子会加重宫寒，导致痛经，月经量增加。此外，孕妇如果吃太多柿子，可能会引起宫缩和流产。

4、不能吃柿子皮

柿子中的鞣酸大部分在柿子皮中。柿子涩熟后，这里的单宁酸是无法完全去除的。如果喜欢带皮吃，就更容易导致胃柿石。

5、一天最多吃2个。

柿子性寒，含有大量糖分和鞣酸。如果一次吃太多，不仅会损害牙齿，还会影响身体对钙的吸收，还可能导致腹痛、腹泻。一天最多不要吃超过三个柿子。