按摩最快1分钟催经图,按摩这四个穴位帮助调理月经

有人说，月经是最能反映女人身体状况的东西，有时候月经的延迟会让很多女性朋友焦虑，排除怀孕的原因。女性在拖延的时候容易胡思乱想，总是担心自己的身体出了什么问题，所以在这里我为大家整理了一套催经图表，帮助自己调理月经。

按摩最快1分钟催月经。

图一。回归穴位。

回流的血液位于肚脐以下的四个手指，然后是侧面的两个手指。具有缓解和治疗腹痛、疝气、月经不调、闭经的作用。女性月经推迟时，可按摩此穴位，催经。按摩的时候要搓搓手，然后用中指按摩两分钟。

2、污染孔

除污点位于拇指背面第一关节的中心线上。我们在按摩的时候，因为手上的穴位比较小，所以可以用圆珠笔的尾部等一些地方进行按摩。当我们按摩时，我们应该保持呼吸平稳。除污穴有行气理气的作用，所以能起到身体的作用，帮助经血的排出。

3.气海穴

气海穴位于下腹部，脐下1.5寸，可治疗月经不调、经痛、闭经、男性阳痿、遗精等症。我们快速搓掌后，快速将手掌或脚跟按在气海穴上，然后顺时针方向搓，每天一次，在起床或接近睡眠时进行。

4.雪海角

雪海穴位于大腿内侧，髌骨基底内侧端上方两寸处，股四头肌内侧头隆起处，具有活血、祛风、止痛的作用，对关节炎、月经不调、痛经、闭经有较好的治疗作用。雪海穴能活血化瘀，益气养血，使印痕回归月经，对推迟月经非常有效。

月经后期的姐妹可以按照上面最快1分钟的按摩图来催经，但是在催经之前，需要确定自己是否怀孕，否则无法催经。