黄皮果的功效与作用上火还是降火,适量食用不会上火

夏天的黄皮还是很好吃的，酸甜可口，汁多，漂亮可口，堪称荔枝。而且黄皮可以入药，有很好的中药价值。适当吃点还是很好的。所以，黄皮的功效和作用会上火或者降火。很多人可能会关心这个问题。毕竟是夏天。

黄皮的功效和作用，适量食用不会上火。黄皮果肉、果皮、石头一起嚼，可以降火。但如果一次吃多了，还是很容易上火，嘴里会出现水泡、疮等症状。毕竟是温性水果。天热的话，吃多了内火就会上火。

建议一天不要吃超过一斤。食用价值虽高，但食用量要控制。

黄皮的皮虽然苦，但其实是可以食用的，药用价值很高。如果一起吃，可以起到很好的降火防暑的作用。

有点像橘子。适量吃美味营养，吃多了会上火，和果肉本身的外层成分一起吃可以降火。

黄皮的皮怎么吃？

把黄皮洗干净，把果肉、果核、果皮一起放进嘴里，把残渣和果汁一起咽下去。

2.如果直接吞下果皮有困难，可以做成果酱。黄皮去核，碎浆去皮，放入锅中加冰糖煮沸。

3.把新鲜的黄皮蒸熟，晒干，去核，然后用纯蜂蜜浸泡，和茶叶的量成比例，尝完味再吃。