人体中含量最多的元素前五位,前五种元素是氧/碳/氢/氮/钙

人体内化学元素含量不同。

众所周知，既有宏量元素，也有微量元素，对人体非常重要。如果缺乏，身体也会出现一些不适和异常。人体内含量最多的前五种元素是氧、碳、氢、氮、钙。

人体五大元素中含量最丰富的是氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁、铁、锌、铜、碘、锰等。，但人体内前五位的元素是氧、碳、氢、氮、钙等。

1.氧

人体内有11种主要元素，分别是氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁，这种氧元素的含量可达65%。可以说是人体内含量最丰富的元素，这种氧、碳、氢、氮占身体质量的95%。

2.碳元素

在人体中，碳的含量可达18%。生命的基本单位氨基酸和核苷酸都来源于作为骨架的碳，碳在人体中起着重要的作用。

3.氢

这种氢元素是自然界中最丰富的化学元素。在人体内，氢元素的含量可达10%。这种氢元素对人体也有重要作用。这种氢可以保护选择性清除恶性自由基，有助于抗氧化。

4.氮

在人体内，氢的含量可达3%。我们说生命的本质是蛋白质，唯一含氮的就是蛋白质。这种氮可以说是生命的重要元素之一。不要低估它的作用。

5.钙

我们可以知道，人体内含量最多的前五种元素是钙，这也是含量最丰富的金属元素。存在于骨骼和血液中，是人体中含量最丰富的无机元素，也称生命元素，对骨骼的形成和人体的发育起着重要作用。

人体内最丰富的元素在前五位，现在你知道了。其实我们人体很复杂，有三种营养素，九种必需氨基酸。