四种人不适合吃石榴有你吗,糖尿病患者/上火便秘的人/龋齿的人

石榴营养丰富，吃起来酸甜可口，但不是所有人都适合吃石榴。四种人不适合吃石榴。你在吗？糖尿病患者，上火便秘的人，龋齿的人，因病咳痰的人都不适合，以免对身体不好，而且还会使情况恶化。

四种人不适合吃石榴。你有吗？

1.糖尿病患者应谨慎饮食。

石榴的果实虽小，却富含糖分，含糖量约为13~17%。可以说是高糖水果，石榴所含的糖分也容易被人体吸收。对于糖尿病人来说，吃石榴要慎重。不要因为是一个一个的，就觉得什么都不是。石榴所含的糖分会导致血糖升高。

2、上火便秘者少吃。

水果可分为凉性和热性。这石榴不是热果，也不是冷果，而是暖果。吃这种水果的时候，对于上火、便秘的人也很重要。如果石榴吃多了，小心加重目前的情况。不建议过多吃石榴。过量食用会使口腔和食管黏膜脱水。

3、有龋齿的人少吃。

平时注意口腔清洁卫生，不然会让自己吃不下一些东西，比如有龋齿的人。对于这类人来说，吃石榴会引起口腔的牙酸和牙痛，因为石榴中含有果酸等有机酸，为了不难吃，还是少吃为好。

4.不要吃咳痰的人。

对于支气管炎、感冒等疾病，有可能咳痰。这时候不建议这类人吃石榴，因为吃石榴会不利于病情的恢复，会有加重的情况，会加重咳嗽、咳痰的现象。为了改善身体，一定要注意这方面。

四种人不适合吃石榴。你有吗？如果有，就要注意了。石榴虽然好吃，但是身体最重要，避免不良影响。