老虎斑蒸多久（两斤的老虎斑蒸多久）

虎斑鱼怎么做好吃?

首先，准备好材料，一条老虎斑，辅料酱油等。然后将鱼洗干净，去掉它的内脏，刮掉它的鳞片，再在它的表面切几刀。然后放些盐进去，这样可以很好地去掉它的腥味，口感也会更好。然后放水进锅里，水煮开后，把老虎斑放上去，蒸15分钟。然后放油进锅里，把一些调料都放进去，有香味出来时，再倒出来，淋在鱼的上面，就可以吃了。

在做的时候，要注意，要用盐去腌一下鱼，把姜放在肚子里，这样就不会那么腥了，也会更入味。水煮开后，把老虎斑放进去，不要一开始就放，会影响它的口感。它的肉质非常爽嫩、细腻，口感很好。而且相对于其它的鱼，营养更丰富，因为它是用人工的方式交配做成的，还是用海水养殖的，所以很有弹性。

在做的过程中，如果喜欢吃辣，也可以加点干红辣椒或黑胡椒，口感很好。在蒸的时候，如果水开了，5分钟后，把它拿出来，倒掉一些汁水。再放到另外一个新的盆子里，重新放一些调料进去，加点酱油，继续蒸20分钟，口感会更好。

它非常有营养，里面的蛋白质很多，但热量却很低。还有很多胶原蛋白，对皮肤很好，美容效果很好，特别适合女人吃，可以让人衰老的速度更慢，皮肤更嫩，皱纹更少。在吃的时候，加点料酒、醋一起吃，口感更好，也不会那么腥了。它的刺也会更容易软化，不会卡在喉咙里，吃起来会更安全。

老虎斑蒸多久最佳

老虎斑一般蒸的时候看他大小来确定的，一般情况下，10至20分钟就可以了

清蒸老虎斑鱼的做法，怎么做

用料

老虎斑 1条（1.2-1.4斤）

姜、葱 若干

盐、酒、糖 少量

蒸鱼豉油 少量

食用油（玉米油、葵花籽油均可） 少量

料酒 少量

清蒸老虎斑的做法

去除鱼鳞鱼鳃，清洗鱼身体各部位，洗净鱼肚内血水，稍沥干后用盐擦拭鱼身体各部位，包括鱼肚内，静置约10-15分钟；清蒸老虎斑的做法 步骤1

准备大蒸锅，煮沸一锅水，将葱切大段，姜切片；

再次清洗鱼身，冲掉所有盐水，用厨房纸擦干鱼身。在鱼背两面斜深切两刀至中间鱼骨处，在切口中夹入葱段和姜片，尽可能将鱼肚分开，让其趴在盘子上，淋上少许料酒，待水沸后上锅蒸大火蒸7到7.5分钟。

此时将葱切成碎末或者用手撕成丝状待用，准备一干净无水小锅，倒入少量食用油。

待时间到后关火焖10秒，取出，将鱼盘内的水全部倒掉，去除鱼身上的葱段姜片，将葱花或葱丝均匀撒在鱼身上，撒上几粒砂糖，均匀淋上蒸鱼豉油，烧热小锅内的食用油，均匀淋在鱼身上即可。

老虎斑清蒸多长时间

海鲜清蒸按大小蒸时间长短，要水开放鱼才算时间。1斤重的大火蒸7-8分钟，1-2斤蒸10-15分钟。在家清蒸鱼用透明锅盖，看见鱼眼凸出或鱼身的肉裂开就熟了。

清蒸老虎斑鱼怎么做好吃又简单，做法图解分享，空心菜

主料

老虎斑鱼 ：800

辅料

蒜头 ：适量

粽叶 ：2片

油 ：适量

料酒 ：适量

盐 ：适量

小葱 ：适量

姜 ：适量

具体步骤

第一步

1.老虎斑鱼处理干净。

第二步

2.葱姜蒜切碎。

第三步

3.将鱼的身体和头尾分开。头尾做他菜用，肉切片。

第四步

4.粽叶清洗干净，铺在盘上。

第五步

5.把鱼肉整齐放入。

第六步

6.撒上姜蒜，淋上料酒，油，盐，

第七步

7.待水沸腾后放入鱼盘大火蒸8分钟。

第八步

8.最后撒上葱花即可。

第九步

9.上菜了！很香哦!

清蒸虎斑鱼需要蒸多长时间才会熟而不老？

清蒸老虎斑鱼

老虎斑身体黄色至浅褐色，以金黄色最靓，有五块不规则的深褐色斑纹垂直排列，全身布满密集的细小褐色斑点，在斑纹上的斑点颜色较深，鱼皮厚，头腩丰满，多肉爽脆。老虎斑蛋白质的含量高，脂肪含量低，被称为美容护肤之鱼。

用料

用料 老虎斑1条（1.2-1.4斤） 姜、葱若干 盐、酒、糖少量 蒸鱼豉油少量 食用油（玉米油、葵花籽油均可）少量 料酒少量  

清蒸老虎斑鱼的做法

去除鱼鳞鱼鳃，清洗鱼身体各部位，洗净鱼肚内血水，稍沥干后用盐擦拭鱼身体各部位，包括鱼肚内，静置约10-15分钟；

准备大蒸锅，煮沸一锅水，将葱切大段，姜切片；

再次清洗鱼身，冲掉所有盐水，用厨房纸擦干鱼身。在鱼背两面斜深切两刀至中间鱼骨处，在切口中夹入葱段和姜片，尽可能将鱼肚分开，让其趴在盘子上，淋上少许料酒，待水沸后上锅蒸大火蒸7到7.5分钟。

此时将葱切成碎末或者用手撕成丝状待用，准备一干净无水小锅，倒入少量食用油。

待时间到后关火焖10秒，取出，将鱼盘内的水全部倒掉，去除鱼身上的葱段姜片，将葱花或葱丝均匀撒在鱼身上，撒上几粒砂糖，均匀淋上蒸鱼豉油，烧热小锅内的食用油，均匀淋在鱼身上即可。

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