鼻子堵塞不通气怎么办,一个解决鼻塞的动作很快就会见效

如果你感冒了，鼻炎或者天气突然转凉，很容易鼻塞，这个时候很难受，但是你就是不知道鼻塞，鼻塞怎么办。下面有一个解决鼻塞的动作，吸气，捏住鼻子30秒，很快就会见效。还有一些小偏方，比如水煮白萝卜，熏鼻子，也可以试试。

解决鼻塞的一个动作。如图，深呼吸，用拇指和食指捏住鼻子，然后头后仰，憋气30秒左右。当你觉得撑不住的时候，抬起头，放下，呼气。只要做一次这个动作，就能感觉到鼻子的通气。如果没有效果，就多做两遍。

2.舌尖抵住上颚，然后放开舌头，同时用手指按压眉毛中间的唐寅位置。整个过程如下:舌尖压，压，压20秒，鼻塞，鼻塞怎么办？这个动作可以稍微移动犁骨，让鼻翼瞬间畅通。

鼻塞小妙招

1。按摩项英穴和痹痛穴。

如图，鼻塞后按摩鼻子两侧的项英、鼻通穴是缓解鼻塞的好方法，也是一种方便的方法，对单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎都有治疗作用。

2、白萝卜开水熏鼻

白萝卜切块，放入锅中，加水煮沸，然后用蒸汽熏鼻子。小心不要烫伤自己。几分钟后，你会发现鼻子通气舒适，比较适合感冒、鼻塞、慢性鼻炎。

3.闻精油

风油精的味道比较刺鼻，有挥发性，可以帮助我们快速通气。薄荷油也有这种效果。闻一闻橘皮、艾草、生姜就行了。把维生素c磨成粉，用鼻子吸粉，也能通气。