SDS抑郁症官方测试题,国际标准抑郁测试

抑郁症是现在人们非常重视的一种精神疾病。人在情绪低落、食欲不振、失眠、记忆力和反应能力差、经常疲惫不堪的时候，就需要注意了。这里我们总结一下官方的SDS抑郁测试，这是一个国际标准的抑郁测试。有兴趣的朋友可以测试一下。

选项:根据每个题目选择以下选项来累计分数。

一、没有或很少时间(1分)

b、一小部分时间(2分)

c、相当多的时间(3分)

d、大部分或全部时间(4分)

标题:

1.我便秘(便秘)

我早上感觉最好。

3.我想哭还是想哭

我晚上睡不好

我吃得和平常一样多。

6.我的性功能正常。

7.我觉得我瘦了。

我的心跳比平时快。

9.我无缘无故地感到疲倦

我的头脑像往常一样清醒。

我并不觉得像往常一样做事很难。

12.我焦躁不安，很难保持冷静。

我对未来充满希望。

14.我比平时更容易生气。

15.我觉得决定一件事很容易。

我觉得我是一个有用的，不可或缺的人。

17.我的生活很有意义

18.我还是喜欢平时喜欢的。

19.如果我死了，别人会活得更好。

20、有自残倾向和行为。

标准分的正常参考值是53。53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

SDS自评抑郁量表只适用于有抑郁倾向的成年人，是目前最常见的国际标准抑郁测试题。原来的试题从30道减少到20道，认为自己有抑郁症的朋友可以考。有一定的参考但是确定他们有抑郁症并不完全准确。抑郁症是一种精神障碍性疾病，完全有可能及时发现轻度抑郁症。如果检测的是中重度抑郁症，建议你咨询专业医生。