二十三首最经典的养生音乐,对人体有一定的调节作用

音乐是最好的医治者。在中医里，音乐会感染我们的情绪，情绪也会影响我们的身体。这里给大家分享23首最经典的养生音乐，对中医调理五脏的音乐非常有效。音乐和药物、药物一样，对人体有一定的调节作用。

二十三首最经典的健康音乐

1。紫竹调-心

21: 00-23: 00是欣赏这首歌的最佳时间。生活压力太大，睡眠不足，会伤害我们的心。年轻的时候一定要淡定。这首歌对心灵的平静很有帮助。

2.胡家肝的十八拍

19: 00-23: 00是一天中殷琦最重的时候。此时可以克制旺盛的肝气，避免化为肝火。肝火旺盛会导致抑郁、烦躁等情绪，还会出现口苦、溃疡、痛经等症状。

3、《十面埋伏》——脾脏

晚饭后一小时内听。脾脏不适容易出现腹胀、便溏、肥胖、面色发黄、乏力等症状。我们身体活动所需的能量需要脾胃消化吸收。平时注意不要暴饮暴食。

4、《春雪》——肺

肺气需要滋润。这首曲子的曲调恰到好处，有宣肺平肺之效。让我们通过音乐梳理一下肺气。最好在15:00-19:00听，事半功倍。

5、“梅花三弄”——滋肾

听完一段音乐，我感到神清气爽，放松下来。和我们一样，熬夜、喝酒、喝浓茶、过度劳累都会伤肾。7: 00-11: 00听比较好。

这些都是中医调理五脏六腑的音乐。除了这些音乐，还有很多东西可以用在身体上，比如养心音乐可以平和；健脾的音乐需要轻柔有节奏；养肺的音乐要润，调要高。在生活中多注意保健，保持健康的生活方式。