一周的6岁儿童一天的营养食谱,要特别注意孩子的营养

一般来说，6岁的孩子属于学龄前儿童。在我们即将进入小学的时候，身体也从幼儿期过滤到了儿童期。在这个阶段，妈妈要特别注意孩子的营养。如果孩子的营养跟不上，会导致孩子后期发育迟缓。在这里，我给大家提供一份6岁孩子一天的营养食谱，妈妈们可以据此制定孩子的饮食。

6岁儿童一周营养食谱周一一天:

早餐:口袋蛋糕、牛奶和橘子。

早餐:樱桃番茄

午餐:炒带鱼，蔬菜炒紫甘蓝，黄豆排骨汤，米饭。

中午:苹果

晚餐:红枣粥，青豆，玉米裹肉。

星期二:

早餐:土豆卷饼，肉末菜粥，猕猴桃。

早餐:梨

午餐:包子和番茄片汤。

中午:橘子

晚餐:乌鱼炒玉米，豆腐炒青椒条，粉条白菜汤。

星期三:

早餐:面包布丁、冻虾蔬菜沙拉、水果酸奶。

早餐:新美心奶吧

午餐:土豆烤牛肉，红烧茄子，米饭。

中午:葡萄

晚餐:家常菜炒鸡丁葱什锦。

星期四:

早餐:全麦鸡蛋黄瓜三明治，煎香肠，鲜榨橙汁。

早餐:哈密瓜

午餐:土豆烤牛肉，红烧茄子，米饭。

中午:梨

晚餐:馄饨，炒上海青，水煮花生。

星期五:

早餐:肉夹馍、地瓜粥、黄瓜菜、猕猴桃。

早餐:哈密瓜

午餐:炒带鱼，蔬菜炒紫甘蓝，黄豆排骨汤，米饭。

中午:新美心蛋糕

晚餐:土豆牛肉、虾仁、四季豆、玉米、紫菜、青菜、蛋片汤。

星期六:

早餐:芹菜包子、松子、玉米粥。

早餐:苹果

午餐:烧鸡，冬瓜汤，米饭。

中午:新美心熊咸面包

晚餐:木耳炒肉，米饭，丝瓜汤。

周日:

早餐:柠檬蛋糕卷，炸鸡排，香蕉奶昔。

早餐:葡萄

午餐:土豆焖排骨、炒心、米饭。

中午:蛋糕

晚餐:梅豆炒鸡蛋，炖冬瓜，萝卜骨头汤。

六岁的孩子正是上小学的年纪。这时候孩子刚出幼儿园，需要融入一个新的环境。孩子可能会很迷茫。家长除了要按照六岁儿童的营养饮食一天，补充营养外，还要关注他们的心理状态，帮助他们融入新的环境。