月经不能吃6大水果,西瓜、梨、芒果、山楂、石榴、草莓

女性在经期很脆弱，免疫力会下降，尤其是需要注意饮食的时候。比如她们经期不能吃六种水果:西瓜、梨、芒果、山楂、石榴、草莓。这些寒性水果不仅可能引起痛经，还可能上至子宫，出现一些常见的妇科疾病。为了在特殊时期保持健康，每个人都应该避免进食。

月经期间不能吃六种水果。

1.西瓜。

西瓜味道香甜多汁，尤其是在夏天，但是来月经的女性一定不要吃西瓜。西瓜是一种凉性水果。经期吃了会充血，排出困难，严重的会导致痛经。

2.皮尔斯

梨也是寒性食物。经期吃了会刺激子宫，使瘀血难以排出。没有痛经的女性会痛经，而且症状会加重。

3.芒果

平时寒性体质的人不适合吃芒果。对于女性来说，也是经期不能吃的水果之一，不仅会加重感冒，还会带来湿气。经期女性脾胃虚弱，吃芒果可能会消化不良。

4.山楂

山楂富含单宁酸。过量进食会导致体内缺铁，女性在经期会流失大量的铁。吃山楂会导致月经量增加，经期贫血严重。

5.石榴

石榴富含鞣酸、鞣酸等物质，还有生物碱、熊果酸等物质，有明显的收敛作用，会引起严重的经期不适，不利于经血的排出。痛经的女性需要就医。

6.草莓

女生喜欢吃草莓，但它也是经期不能吃的水果之一，还有橘子、橙子、椰子、柿子、香蕉、蓝莓等。月经期间一定要忍住，不然会引起痛经，月经后吃。

经期女性宜吃温和的水果，如苹果、葡萄、无花果、桂圆、荔枝、木瓜、猕猴桃、红枣等温和的食物。适当食用可以补充维生素和矿物质，有一定的温补作用，但也要注意不要吃太多。