咳嗽最怕一个克星，百合/白萝卜/银耳/雪梨(需要对症治疗才有效)

咳嗽是生活中非常常见的症状，引起咳嗽的原因也有很多，比如慢性咽炎、感冒以及过敏等等，出现咳嗽，一定要及时的治疗，避免损害身体健康，而咳嗽最怕一个克星，就是百合，除此之外，白萝卜、银耳以及雪梨都是可以帮助缓解咳嗽症状的，但是大家最好对症下药。

咳嗽最怕一个克星

1、百合

百合是咳嗽最怕一个克星，其有着较高的药用价值和保健作用，能够帮助抗炎、祛痰以及抗气喘，能够帮助抑制炎症反应，从而减轻咳嗽的症状，百合能够治疗阴虚肺燥型的咳嗽，百合与银耳一起搭配，可以帮助润肺化痰、止咳去喘以及养阴生津。

2、白萝卜

白萝卜治疗咳嗽的效果也非常的不错，其可以与多种食材进行搭配，治疗咳嗽、咳白痰的症状。如果是有咳嗽、咳黄痰且痰粘稠的话就可以将白萝卜与陈皮一起煮水喝，白萝卜还可以与川贝搭配，有着不错的缓解效果。

3、银耳

银耳属于一种常见的滋补品，其也可以作为一种中药，能够改善肺部功能，从而达到止咳的效果，银耳中含有丰富的多糖，可以帮助抑制炎症，减轻肺部的炎症反应，并且其还含有维生素c，能够帮助提高身体的免疫力，其所含有的镁、锌以及钙等矿物质还可以增强肺部抵抗力，有着非常不错的止咳效果。

4、雪梨

雪梨也有着较好的润肺止咳效果，如果咳嗽比较严重的话，可以食用冰糖雪梨来帮助止咳润肺，冰糖雪梨中含有丰富的鞣酸，可以帮助滋养肺部细胞，提高肺部血流量，达到化痰止咳的效果，要注意的是，冰糖雪梨适合风热感冒人群，风寒感冒不建议服用。

咳嗽往往是由于多种原因所引起的，当身体出现咳嗽的时候，需要先明确病因之后再进行缓解和治疗，否则很有可能会起到反面效果，如果病情严重，一定要及时的就医治疗避免病情继续加重。