儿童dha一般补多久停一次，补一个月停止服用(蛋黄/鱼类可补充)

dha是人体所必需的一种不饱和脂肪酸，其有利于身体的发育，可以促进儿童的神经及视力发育，所以很多家长会给孩子补充dha，那儿童dha一般补多久停一次？建议补一个月左右停一次，虽然dha对于人体有重要作用，但是长期补充也可能影响身体健康，所以最好咨询医生意见。

儿童dha一般补多久停一次

1、dha是一种对于人体非常重要的不饱和脂肪酸，不仅是神经系统细胞生长和维持的一种主要元素，其也是大脑和视网膜的重要构成成分，其主要是对于儿童的脑神经和视力发育起着重要作用，那儿童dha一般补多久停一次？最好是补一个月停一次，也可以咨询医生的意见来确定。

2、给孩子补充dha的最佳时间一般在孩子6个月-2岁的时间段，这个时间段正是孩子生长发育最迅速的年龄段，dha可以帮助促进大脑的发育，满足孩子的发育需要，但由于dha属于一种营养产品，服用太久也可能导致不良反应，所以建议服用一个月停止一段时间，或者是更换品种。

3、人体所需的dha主要是通过膳食来获取，其主要来源有鱼类、蛋黄、母乳以及海藻等食物，孕妇适当的补充可以降低早产的风险，适当的促进胎儿的生长。在给孩子补充dha的时候也要注意保持合理的饮食，可以适当的多吃一些蔬菜水果以及鸡蛋、牛奶之类的健康食物，促进身体的发育。

综上所述，孩子在补充dha的时候最好是补充一个月之后停止服用一段时间，长期的服用也有可能会导致身体不适，大家最好是在给孩子补充dha之前咨询相关医生的意见，平时也可以适当的吃一些富含dha的食物，比如蛋黄、鱼类等等，尽量不要长期吃营养产品。