男人用什么泡水喝壮阳持久,枸杞/肉苁蓉/淫羊藿可以补肾壮阳

对于男性来说，除了运动，还可以注意饮食，帮助其补肾壮阳。有很多药材可以用来泡水。男人长期用什么泡水喝壮阳药？下面给大家介绍五种，有补肾的功效，包括枸杞，每天都能看到。

男人长期用什么泡水喝壮阳药？

1.枸杞

如果你想补肾，枸杞是有益的。既能补肾壮阳，又能降血压、降血脂，有助于玉树调节血糖。枸杞补肾壮阳的方法是需要注意上火的人不宜长期食用，以免加重上火症状。

2.肉苁蓉

肉苁蓉是沙漠人参，也是男性壮阳的佳品。还具有抗衰老作用，可以强身健体。有早泄、阳痿等症状的男性可以吃肉苁蓉，壮阳效果也不错。可以用来泡开水，但是大家还是需要注意适量饮用。过量食用会导致上火。

3.淫羊藿属植物

淫羊藿在古籍中有补肾壮阳的作用，但目前对这一作用的科学研究仍在进行中。在医生的指导下，服用淫羊藿可以帮助男性的问题，治疗阳痿和遗精。大家可以洗干净，用热水冲泡。此外，还可与其他药材配合使用。

4.何首乌

何首乌泡水喝，其实有助于男性补肾乌发。对于男性，它还可以帮助补肝肾。但需要注意的是，生何首乌有毒，而炮制后的何首乌毒性会小一些，更安全。自己不要盲目使用何首乌，一般都是正规医院开的。

5、菟丝子

其实菟丝子可以和枸杞一起泡水喝，可以帮助男性补肾，缓解腰膝酸痛。但是，最好在医生的指导下服用。对于一些阳虚火旺的人，其实是不适合服用菟丝子的。

男人长期用什么泡水喝壮阳药其实是有帮助的，但是你最好问问医生能不能根据自己的体质服用，也要注意剂量，不要影响身体健康。如果你选择枸杞，你可以看看它配什么最好。下面是枸杞补肾壮阳的搭配。