吃芒果的七大禁忌,一次不要吃太多/经期不要吃未完全熟的芒果

芒果是非常受欢迎的热带水果，味道香甜可口。但是，很多朋友不知道吃芒果的七大禁忌。平时一定不要一次吃太多芒果，经期不要吃未完全成熟的芒果等。这七个禁忌中的任何一个都会对我们的健康有害。

吃芒果的七大禁忌

1。不要吃得太多。

芒果热量和糖分都很高。吃多了不仅会导致体重增加，还会上火，引起便秘、长痘、口舌生疮。另外，吃多了也容易消化不良，本身消化不太好的人可以适量食用。

2、月经期间不能吃东西

芒果酸甜，性寒。吃了会增加体内寒气。如果是宫寒痛经，吃芒果会加重腹痛。另外，芒果有轻微的止血作用，经期吃可能会导致经血少。

3.不要吃任何没有完全成熟的东西。

未完全成熟的芒果含有大量的单宁酸，涩涩难吃，会刺激肠胃，导致胃酸大量分泌，引起肠胃不适。另外，更容易引起过敏。

4、皮炎，过敏的人不能吃。

芒果、菠萝、榴莲都容易致敏，其中所含的致敏蛋白可能会使过敏体质的人出现过敏症状，如呕吐、腹泻、皮疹、发热等。，所以注意以后不要再吃了。

5、高血糖、糖尿病患者禁忌。

芒果含糖量较高，不建议高血糖、糖尿病患者食用。升糖指数过高不利于稳定病情，会对健康有害。

6、感冒腹泻的人不宜食用。

如果你体质偏弱偏寒，经常拉肚子，那么就不适合吃芒果，会加重你体内的寒气，导致更严重的腹泻。红枣、苹果、桂圆之类的食物更适合你。

7.芒果不能和什么一起吃？

辛辣刺激性:酒、蒜、辣椒、花椒、姜等。，这些都容易引起过敏。

海鲜:有些人对海鲜不过敏，但吃了海鲜后对芒果过敏。这两种食物都不容易消化，容易引起腹胀、腹泻。

菠萝:菠萝本身含有致敏成分。与芒果一起食用会引起过敏现象，从轻微的瘙痒和发红到严重的皮肤溃疡。注意这些饮食禁忌。