青木瓜怎么吃效果好,非常适合凉拌和煲汤(吃起来又脆又甜)

大家对木瓜的影响就是丰胸。其实木瓜的作用很多，比如丰胸、催乳、健脾、促进消化、预防感冒、驱虫、美容养颜、滋润皮肤等。下面介绍一下青木瓜的吃法，非常适合凉拌和煲汤。吃起来又脆又甜，平时可以用不同的方式吃。

青木瓜的四种吃法

1。凉拌沙拉

1.将一个青木瓜去皮去籽，刨成丝，加盐腌制5到10分钟，然后挤出苦水；

2、一个百香果挖出里面的果肉，大蒜剁成辣椒末备用；

3.将青木瓜丝放入碗中，放入百香果、蒜末、糖、盐、胡椒粉和香油，搅拌均匀，放入冰箱冷却。

青木瓜怎么吃？如果是夏天，非常适合凉拌，清爽开胃，还是美容养颜中的佳品。

第二，木瓜沙拉

1、木瓜、苹果、香蕉、猕猴桃、芒果、哈密瓜等喜欢的水果，切块；

2.将水果放入碗中，加入一些蜂蜜，淋上沙拉酱，或者用酸奶搅拌。

这样吃有营养，也有通便和帮助减肥的功效。

第三，青木瓜粥

1.青木瓜切丁，提前浸泡大米或小米30分钟；

2.先把粥煮了。粥快煮好后，放入青木瓜丁，煮至软身。

这样做出来的木瓜粥酸酸甜甜的，非常爽口，适合聚餐，丰胸减肥。

第四，木瓜炖中国林蛙

1、中国林蛙用清水浸泡1夜，清洗干净；木瓜从中间对半切开，去籽；

2.锅中加水，放入两片生姜，将中国林蛙放入沸水中去腥，然后取出放入锅中，加入适量水，炖20分钟；

3.中国林蛙炖好后，倒入木瓜，一起倒入水，然后盖上另一半木瓜蒸15分钟。

适合产后女性用这种方式吃丰胸、丰胸。