灵芝泡水喝的七大禁忌,不要长时间吃它/不要服用过多

灵芝泡水可以说是一件非常养生的事情。灵芝在我国中药史上有着悠久的历史。灵芝自古以来就是非常养生的药材。我们经常用来泡水，但是你知道吗，喝灵芝泡水其实是很忌讳的。如果不注意，可能会威胁生命。这里我就详细告诉你关于灵芝泡水的七大禁忌。

灵芝泡水七忌

1。不要长时间吃它。

灵芝是一种功效非常好的中草药，灵芝的功效不是短时间就能看到的，一定要坚持服用。但是，坚持服用并不是让人长期服用，而是三分毒。灵芝是一种特殊的中草药。我们可以看到，坚持服用一个月，身体更好，精神更好，但不应该一年四季服用，对身体有害。大约三到两个月是极限。

2.特殊人群要谨慎饮食。

这里我要说的特殊人群是指孕妇、老人、小孩以及有特殊原因的过敏人群。儿童身体发育不健全，孕妇属于特殊时期，老年人身体器官退化，过敏人群也很特殊。这些人不适合服用灵芝。灵芝虽然好，但是功效也很强。特殊情况下，如果身体不能接受灵芝的功效，可能会适得其反。

3、不要服用过多。

我们在服用灵芝的时候，要按照剂量服用。大量服用灵芝会导致身体无法消化过多药性，超负荷运转。如果剂量超过一定量，甚至会致命。所以，我们在服用灵芝的时候，每次的用量最好控制在2~3克左右。

4、严禁在不适当的时间服用

服用灵芝并不是一直都有的。灵芝是一种特殊的药物，我们应该根据它的功效来服用。比如病人手术前后一周不能食用。在不恰当的时间服用灵芝，很可能导致不良反应和身体恢复。

5.禁止食用与其他食物相同的食物。

泡水灵芝在我国养生史上有着悠久的历史，但要注意泡水灵芝时不要吃灵芝的同类食物，否则会引起药物反应。灵芝的同类食物是重金属类食物，也就是我们所说的腌制食品，比如鸭蛋，同时会损害身体的健康，所以不适合一起吃。

6、感冒发烧患者不宜食用。

虽然灵芝的功效和作用有很多，但是要知道，感冒发烧的人是不适合服用灵芝泡水的。这是因为灵芝是收敛的药材，但是我们在感冒发烧的时候要服用发散的药材，让体内的寒气发散出去，而不是把寒气锁在体内。锁在体内会使身体的疾病加重，所以不适合感冒发烧的患者。

7、健康人不服用。

我想说的关于灵芝泡水的七大禁忌是，身体好的人不能服用。有些身体好的人，竟然把灵芝泡在水里服用，这是非常错误的。灵芝是补药，有时候身体虚弱的人会恢复。如果身体好的人吃了，很可能会导致营养过剩、上火、肥胖等疾病。