胃疼30秒止疼法怎么缓解最快,可以试试喝温水/按摩/热敷/吃止痛药

肚子疼是很常见的疾病。如果胃酸分泌过多，胃炎、胃溃疡、饮食不规律、吃垃圾食品都有可能导致胃痛。下面说说胃痛的30秒止痛法。有几个非常实用的小技巧可以立即停止胃痛。如何最快缓解胃痛？可以试试喝温水，按摩，热敷，吃止痛药。

如何缓解胃痛30秒？

1.按压胃部。

我胃疼的很厉害，没有多少力气，所以最好蹲下，双臂环抱着肚子，尽量蜷缩成舒服的姿势，然后双手按住胃痉挛的地方，这样可以快速缓解肚子疼带来的刺痛感。一般按一会儿就能缓解很多。

2、热敷或喝热水

有的人胃疼是因为畏寒引起的，表现为受凉或者吃生冷的食物，那么你可以用热水袋暖暖胃，可以很好的缓解。如果是胃酸分泌过多引起的胃痛，可以喝点温水稀释胃酸，最好喝苏打水，吃苏打饼干。

3.揉内关穴

如图，找到内关穴的位置，用另一只手的拇指按压，以圈为单位按住穴位，双手交替摩擦。肚子痛可以揉200多次。

4.按摩足三里

这是足三里的位置。平时可以经常按摩这个穴位。是足阳明胃经的重要穴位，有助于促进消化，预防便秘、腹痛腹泻、水肿等。你会经常发现自己肚子疼的频率小了很多。

5.服药

胃痛严重的人可以在家里备好止痛药，在医生的指导下选择。但是，请注意，引起胃痛的原因有很多。如果经常胃痛，并伴有消瘦、恶心、反酸、烧心等不适症状，一定要查清楚病因。