咽炎最简单的自愈方法,舌根运动可以经常刺激喉咙

咽炎会让喉咙发痒或疼痛。咽炎的人可能深有体会。患咽炎肯定是希望自己的咽炎早点好。其实咽炎有五种最简单的自愈方法。舌根运动可以经常刺激喉咙，也有风油精按摩和指压的方法。

咽炎最简单的自愈方法

1。舌根运动

可以用舌根运动的方法，可以刺激喉咙。可以经常做。你可以先把嘴闭上，然后用我用你的舌头摩擦你的牙齿，向前转18次，向后转18次。这时候我们嘴里有唾液，要注意咽三次。这种舌根运动的方法效果很好，早晚各做一次即可。

2、风油精按摩咽部

如果家里有风油精，可以用。早上起床后，可以在手掌上滴几滴风油精，不要太多，3到4滴就可以了，然后用这只涂有风油精的手按摩颈部和喉咙20到30次。

3.按你的手指。

除了以上方法，咽炎最简单的自愈方法可以在每次饭前进行，一日三餐，所以会进行三次。大家用右手拇指和食指有节奏地按压左手无名指指尖，每次10-15分钟，3天左右见效，有助于缓解喉咙痛。

4.罗汉果水

罗汉果是治疗咽炎的三大克星之一。罗汉果对咽炎也有帮助。有助于缓解咽炎引起的咽干、咽痛等症状。我们可以用罗汉果来煎水。如果每个人脾胃不好，就不要吃太多。天气很冷。

5、西瓜皮水

吃完西瓜后，人们通常会把西瓜皮扔掉。其实也有它神奇的作用，比如缓解咽炎。可以用水煮适量西瓜皮，看到锅里有一大碗水，就可以关火，加冰糖，凉了就可以吃了。

治疗咽炎的方法有一些，但是要注意一些偏方，不能盲目使用。比如用白醋治疗咽炎，是不是一勺白醋就治好了咽炎？大家要注意了。