bmi正常值范围是多少,正常范围是18.5-23.9(理想状态是22)

bmi的正常范围在18.5到23.9之间。bmi是身体质量指数，常用来衡量人体的胖瘦和健康程度。大家更关心的是bmi的正常范围，然后才是自己的体重。如果体重指数低于18.5，他们体重不足，24-27岁超重，28-32岁肥胖，32岁以上严重肥胖。

bmi的正常范围在18.5到23.9之间。在你知道bmi的正常范围是多少之后，你就可以测量自己的bmi了。用体重(kg)除以身高(m)的平方，正常范围是18.5-23.9，理想数字是22。最好保持在这个范围内。这个时候你的体重比较标准，身体也比较健康。

Bmi低于18.5为体重过轻；

Bmi24-27超重；

Bmi28-32属于肥胖；

Bmi超过32属于重度肥胖。

如果成年人把体重从正常降到消瘦，bmi低于18.5，在日常生活中很容易生病。如果bmi过低，他们的免疫力就会降低，得高血压、冠心病的几率也会比正常人高。

当bmi指数增加2时，冠心病、脑卒中和缺血性脑卒中的相对危险性分别增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦bmi超过24，就容易患上严重危害健康的疾病，如糖尿病、冠心病等。

bmi指数不一定准确因为bmi没有考虑到一个人的脂肪比例，也没有考虑到身体其他成分的比例，比如水、蛋白质、脂肪，所以bmi指数不一定准确，只能作为参考。就像一个经常锻炼的人，肌肉占了他体重的很大一部分，所以他的bmi指数很可能超过30，但是你不能说这个人不健康。可以选择专业的体脂测试。