电子烟的危害比想象的更严重,含有大量的尼古丁/各种添加剂

周围很多人都在吸烟，知道吸烟有害健康，但就是戒不掉。据说电子烟可以帮你戒烟，很多人打着不成瘾无害的口号信以为真。电子烟真的比传统香烟危害小吗？电子烟确实比香烟危害小，但这些危害也不可小觑。

电子烟有哪些危害？大家都知道真烟含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等对人体有害的物质，但电子烟也含有大量的尼古丁，还有二手排放物和各种添加剂。两者的共同点是都含有尼古丁这种极易上瘾的物质，以至于真正能“戒烟”却依赖电子烟。

而且随着电子烟的兴起，很多从来没有吸过烟的青少年觉得既然无害不上瘾，也尝试吸电子烟。结果都是电子烟上瘾，时间久了就会转真烟。我不认为这是所有人都希望看到的。他除了会上瘾，对身体的伤害也很大。

电子烟里的尼古丁其实就是尼古丁。这是因为商家为了让电子烟的味道更接近真烟，在电子烟油中添加了不同浓度的尼古丁。消费者可以根据自己的需要选择尼古丁的浓度，但我们需要注意的是，市场上一些烟液的尼古丁浓度值并不规范，很多消费者被误导，摄入了过多的尼古丁。

尼古丁会对心血管系统产生不良影响，导致心率加快、血压升高和血管收缩，从而促进动脉粥样硬化的发生，增加心肌梗死和猝死的概率。尼古丁摄入过多的人会出现头晕、恶心、呕吐，甚至死亡。

电子烟中的气溶胶会增加呼吸道感染和炎症的可能性，从而降低肺功能，而电子烟也有多种口味，这也是因为它们含有多种添加剂，加起来有8000种香水添加剂。这些物质的安全性及其对人体健康的危害是不可逆的，尤其会引起肺部疾病。

所以，想用电子烟帮你戒烟，一定要想清楚。电子烟的危害不小。也许你可以靠电子烟戒烟成功，但是你离不开电子烟。电子烟和香烟的危害都很大，大家最好戒掉，不要找替代品。