预防疫情小常识8条,非必要不外出/勤洗手/保持室内卫生

目前疫情还是很紧张的。大家每天一定要做好预防措施，了解有关防疫的相关知识，用8个简单的防疫小技巧帮助自己了解。我们不仅要预防新冠肺炎病毒，还要预防流感病毒。希望对大家有帮助。

戴口罩是阻断病毒传播的有效方法，不仅可以预防新冠肺炎，还可以预防流感等其他呼吸道疾病，尤其是去公共场所时，如商场、乘坐公交车、上公厕等，所以必须戴口罩。

2.除非必要，不要外出，避免去人多的地方，尤其是高危地区的人，多在家，少出门，不要扎堆，外出戴口罩，一旦污染尽快更换。

3.勤洗手可以有效预防传染病，教你七步洗手法正确步骤的公式。避免用手触摸嘴巴、眼睛和鼻子。与他人保持社交距离，相距1米以上，不要握手。

4.吃熟食，吃之前要把食物彻底煮熟，不要吃野味。营养要合理，早餐要吃，只有抵抗力增强了，才能更好的抵抗病毒。

5.尽量不要乘坐公共交通工具。建议步行、骑行或乘坐私家车。如果一定要乘坐公共交通工具，要一直戴口罩，尽量不要用手触摸车内物品，下车后要及时消毒。

6、保持室内卫生、空气新鲜，室内每天至少通风两次，每次15-30分钟，必要时可喷洒消毒剂消毒。

7.加强健康管理，定期测量体温，如有发热、咳嗽、腹泻等症状，及时到医院或社区卫生服务中心诊治。

8.保持良好的心态。现在很多人在家办公，学生上网络课。要保证自己的学习进度，保持良好的生活节奏，合理安排作息，适当运动，这样才能更高效的学习和工作。

预防病毒叮当六句话1、新冠肺炎来袭，健康第一。

预防很重要，千万不要大意。

呆在家里最安全。打开窗户，经常呼吸。

不要白出门，降低感染率。

出门戴口罩，不要拥挤。

咳嗽打喷嚏时捂住口鼻。

2，他们一家人聚在一起，不要出去和对方跑了。

注意勤洗手，勤换衣服，戴口罩，防止感染。

野生动物的传染源，千万不要贪。

每天吃混合餐，以清除桌上食物的热量。

添衣时注意保暖、通风、舒适，以防感冒。

干干净净，适当运动，多出汗。