宝宝积食最怕三种水果,山楂/梨/火龙果都可以帮助消化

宝宝的食物堆积可能是因为吃的太多造成的，所以可以在饮食中吃一些蔬菜和水果，有助于改善症状。宝宝积食最怕三种水果，山楂、梨、火龙果。都是可以帮助消化的水果，有食物堆积的孩子都可以吃，但是你也要注意适量食用，避免吃多了给孩子带来不适，比如拉肚子。

婴儿食品最怕三种水果。

1.山楂

吃山楂可以起到健脾开胃的作用。不仅如此，山楂还含有丰富的维生素和膳食纤维。如果孩子有积食，可以适量吃一些，可以促进消化，改善孩子积食的症状。妈妈们可以把山楂碾碎，放在辅食里，或者煮山楂水喝。

2.皮尔斯

梨是我们日常生活中经常看到的一种水果。吃梨可以润肺止咳，还可以补充营养，其中含有维生素和微量元素。孩子吃梨还能促进排便和消化。孩子积食可以吃梨。妈妈可以给宝宝煮梨水，甜甜的。小孩子爱喝，不加冰糖。

3.火龙果

孩子积食的时候可以吃火龙果。你要知道，火龙果是一种有助于促进肠道蠕动的水果。含有维生素、矿物质和水溶性膳食纤维，可作为儿童积食症状的辅助治疗，促进消化，帮助儿童胃肠蠕动，排便更好，但不要过量，以免腹泻腹痛。

如果孩子积食，除了给孩子吃一些富含维生素的水果促进肠胃蠕动外，还可以给孩子做腹部按摩，顺时针按摩，促进肠胃蠕动。