陈皮什么季节喝好,陈皮一年四季都可以喝/不适合长期饮用

秋天是陈皮价格比较实惠的时候。很多朋友会买一些回来，但是到了秋天，又担心喝陈皮茶会上火。陈皮什么季节会好？陈皮一年四季都可以喝，主要看你自己的症状。只要觉得自己感冒咳嗽，脾虚，就可以用陈皮泡水喝。但陈皮性温，不适合长期大量饮用，容易导致口干等上火症状。

陈皮茶一年四季都可以喝。

1.春天喝陈皮茶的好处是:有祛湿养颜、止咳化痰、滋补脾胃、补气安神、防晕车、保肝益胃的作用。

2、夏天喝陈皮茶的好处:夏天喝一点有开胃消食的作用，改善食欲不振，在促进肠胃蠕动的同时加快废物和毒素的代谢，有促进减肥的作用。

3、秋冬喝陈皮茶的好处:秋冬喝陈皮茶比较适合。挥发油很多，以上效果也有。还具有润肺化痰、减少人体寒气、预防感冒咳嗽的功效。保健效果好。

虽然一年四季都可以喝陈皮茶，但是舌苔黄腻等胃热的人，喜欢凉性食物、胃痛的人，都不能吃陈皮。还有阴虚气虚，每日失眠多梦，咽干的人。喝陈皮茶只会加重他们的不适。也有生气的人。他们经常有口腔溃疡，牙龈出血，喉咙痛，疥疮等。喝陈皮会加重上火的病情。

喝老皮水的最佳时间是饭后1小时。虽然饭前喝陈皮可以刺激食欲，但会刺激胃酸分泌，导致肠胃不适，所以最好饭后吃，有助于消化。空腹喝老皮水对肠胃的刺激会更大，容易出现恶心、腹痛、呕吐等不适。另外，不要以为把橘子皮剥下来晒干就可以代替晒干的橘子皮。这是不对的，但是吃错了会伤害身体。