洛神花茶的功效与禁忌,有清热解毒/美容养颜的功效

洛神花也叫玫瑰茄，是一种常见的花茶饮品。常喝有清热解毒、美容养颜的功效。但是，虽然好处很多，但是很多人喝不了，也不能长期大量饮用。这里详细介绍洛神花茶的功效和禁忌。比如孕妇、经期女性不要喝洛神花茶，以免对身体造成伤害。

洛神花茶的功效与禁忌

1。美容祛斑

洛神花茶含有丰富的维生素和花青素，具有抗氧化、抗衰老的功效。经常喝还能淡化黑色素，适合想美白祛斑的女性。

2.预防心血管疾病

洛神花茶有助于净化血液，增强血管弹性，促进血液流动速度，预防高血压、高血脂，降低动脉硬化等心血管疾病的发病率。

3.清热降火

夏天喝洛神花茶破坏性很大，对喉咙也有好处。此外，还有刺激食欲、消除夏季疲劳的作用。但其性寒，生理期及孕期女性不宜饮用。

4、利尿解毒、解酒保肝

喝洛神花茶可以促进新陈代谢，喝后及时泡水，还具有解酒、保护肝脏不受损伤的作用。其中所含的花青素还能修复受损的肝细胞，增强肝脏的解毒能力。

5.减脂减肥

肥胖者多喝洛神花茶，能促进胆汁分泌，帮助分解体内多余脂肪，调节平衡血脂，减少身体对脂肪的摄入，减脂减肥。

洛神花茶几乎没有副作用，但性寒，不适合寒性体质的人；

1.虚寒体质的人喝太多洛神花茶，容易引起腹泻头痛，损伤脾胃。

2、经期女性喝洛神花茶会引起月经不调、经期疼痛、恶心，还可能对子宫造成伤害。

3、孕妇喝洛神花茶，对胎儿和自身都有影响，可能导致流产。

4、洛神花茶有点酸，会对胃黏膜有较大的刺激。如果是胃酸过多的人，不建议喝。

你一次泡几朵洛神花？

一次9-15g，7-8朵左右，不要太多。此外，其中所含的天然维生素不耐高温。冲泡时，不建议用开水冲泡，最好用温水。可以用菊花，玫瑰，百香果泡茶，酸酸甜甜的，很不错。