服用虾青素七年后，损伤肝肾只有坏处(虾青素最长只能吃一年)

有很多人想知道服用虾青素七年后会有什么变化，有什么好处或者坏处之类的，这里要告诉大家的是，虾青素最长只能吃一年，如果长期大量吃会导致胡萝卜素堆积在体内，造成肝肾负担。平时只是保健吃的话，好处还是很多的，比如抗氧化、保护视力。

虾青素最长只能吃一年

虾青素虽然功能强大，但最长也只能吃一年，虾青素与其它类胡萝卜素不同的地方，是它不会被转化为维生素a，所以过量的摄入很容易在身体内堆积危害身体健康。因此大家也不要吃虾青素吃7年，这对身体只会有坏处的。

吃虾青素的好处

1、抗氧化：虾青素具有强大的抗氧化性能，能够有效地抵抗自由基对身体的损害。长期服用虾青素可以减少自由基对身体的损害，预防慢性疾病的发生。

2、增强免疫力：虾青素可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。

3、改善视力：促进视网膜细胞的再生和修复，长期服用虾青素有助于改善视力。

4、抗疲劳：虾青素具有抗疲劳作用，可以提高身体的耐力和抗疲劳能力。

5、保护皮肤：虾青素可以促进皮肤细胞的再生和修复，有助于改善皮肤质量，减少皱纹和色斑。

坏处

1、过敏反应：虽然虾青素本身不会引起过敏反应，但是有些人可能会对含有虾青素的补充剂过敏。过敏症状可能包括皮疹、呼吸困难等。

2、增加出血风险：长期服用虾青素可能会增加出血的风险，特别是对于那些已经患有出血性疾病的人。

3、增加肝脏负担：虾青素需要经过肝脏代谢，长期大量服用可能会增加肝脏的负担。

4、肠胃不适：部分人长期服用虾青素可能会出现肠胃不适，如腹泻、胃痛等。

另外虾青素可能会与某些药物相互作用，如抗凝药物、抗血小板药物等。因此，在服用虾青素期间，需要告知医生所有正在使用的药物。总之日常生活中不要长期去服用虾青素，对肝肾功能是有损伤的。